要么不出差，这不已经收到通知，下周结束在成都的工作后，就将在短暂的一天后将又会前往下一个目的地-鞍山。而这也将是自己在所达到的城市中最北的一个了，呵呵。

      就在早上到达现场后，Lu的第一件工作自然就是继续昨天的测试，在我修改了原有的PLC以便满足测试需要。总得来说自己这次还真是较好的差事，不但出差了，而且收获不少，毕竟按正常来说，我是不会做出这些修改的。

      万万没想到的事，当他运行修改好的工艺程序，刚一开始就听“砰”的一声，在场的人心里一凉，都知道“撞刀”了。原来昨天他在测试时为了节约时间，而取消了进给率的限制，当然事后他也忘记改回正常，就这样，在有接箍的情况下，刀具直接高速地撞了上去。不仅撞坏了刀，同时也将刀台撞偏了。

      直到下午，就在他将刀台回复，做精度检查时发现了个糟糕的情况，那就是“刀台已经不是很稳定了”，呵呵，就这样，一天下来，为了弥补上午的错误，这一天就过去了。

     D的变化还确实是很大，不仅同事有同感，甚至连客户的工程师也有同感，呵呵，不错不错，值得我们学习了。举个之前的例子：据说之前有次D把办公室里给大家喝的咖啡连瓶子都拿走了～，更别提初次和自己因检查设备耽误了时间闹脾气，总得来说，现在已经改变很多了。

     早上出门前看了CCTV的北京国际马拉松的直播，一天内也看到了不少报道该赛事的新闻，但是非常地让人遗憾，没有任何的转变，几乎在比赛的直播中，镜头都给了跑在第一梯队的专业运动员们和获胜者。当然这无可厚非，但是当我们试着静静地想想体育在一个国家的意义究竟是如何呢？

     难道体育只属于专业运动员？我们不妨随便问几个路人有关马拉松的比赛，估计所有的人都会认为这是属于专业运动员。但是事实上，跑在专业运动员后面的还有一大群群众马拉松爱好者，而且在最后面还有3万人的群众方队。

上面照片里的这几个人都有严重的慢性病，跑步给她们带来了独特的挑战和机会。
左边的跑步者是Shannon Kelly，39岁。在18岁时她被诊断患有先天性心脏病。3年前她的心脏开始衰竭，并接受了心脏移植手术。在换了心脏后，她感到要做点什么，对得起给她提供心脏的捐献者。由于多年的心脏病她几乎不活动，但是手术后她开始慢走。今年8月，她完成了一项铁人三项赛。
右边的叫Alyssa Johnson，43岁。多年前，在她为波士顿马拉松做准备时开始出现腿部的肌肉痉挛。之后一直没有找到病因，最终被确诊患有帕金森病（运动功能会因此丧失）。虽然跑步对她来说越来越难，她还是跑完了2007年的纽约马拉松比赛并募集了4万美元给一个帕金森病研究的基金会。她说，“有时候，当我跑步的时候，我会先到一个长长的下坡路的坡顶，往下跑。这时我的腿迈动的样子、我的手摆动的样子就跟得病之前一样。我的感觉好极了。”
中间的叫Emily Schaller，27岁，生下来就患有囊胞性纤维症（CF，肺和呼吸道的恶疾）。自从她参加了一个当地10K的比赛后发现跑步改善了她的病症并增强了心肺功能。去年6月她跑完了自己的第一个半马，现在她在为这个月底的底特律马拉松做准备。她说，“我跑的每一步都在击败疾病。这是让我跑下去的动力。现在我认为我是一个跑步者，感觉真好。”
我查了查，这几种病都不简单。换了我们是上面这几个人，还能保持一颗渴望跑步的心吗？
http://www.nytimes.com/interactive/2009/05/27/health/MARATHON_VOICES.html?ref=health

      10月18日，就是北马的举办日了，如果自己不是因为出差在成都的话，自己一定会去报名10KM的比赛，因为这个长度正是自己所熟悉的，1个小时内跑完基本没有问题。

      全运会开始了，这是中国的全国运动会，可惜在现在的中国，运动还只是属于一部分的人群，年轻的和年长的暂时不提。实际最需要的运动的正是我们24-45之间的人群，走在大街看看人们的腰围，唉。

      也真希望国家能够进一步用实际行动来鼓励全民运动，而不是只是口号上提提。

     人是会变的，但有时让人感觉莫名其妙。比如丹这次主动请缨到成都来检查设备，据说理由是需要做些调整，但是公司里谁都知道之前客户要求让他来是非常困难，而这次直到今天客户还没明白其目的。

     而电气的问题有时也是让人觉得莫名其妙，之前T7 X2轴故障，更换了很多部件后也没解决，最后在自己的建议下修改参数后回复正常。但就是因为这一个参数的修改，客户觉得不可接受，理由是之前都是工作正常。于是这样在现场和客户交流了二天，终于今天下午在和客户的电气工程师同时在现场解决了这件事。最后在做过一连续演示性的优化后，我们几乎将参数再次修改回原数值，而这次竟然恢复了正常…呵呵，客户莫名其妙，我嘛，就那么一点点。

     今看新闻，众多的500强甚至是100强中，很多重污染的企业都拒绝公开其污染数据，这也意味着即使这些企业的业绩再高，但绿色和平这一点上却都是不及格的。

    凡是都是先有因才有果的，终有一天，我们会得到这个果的，而且是恶果。

      交由客户处理的新卡具今天收到了，在经过测试后，Lu决定通过我们的设备再做进一步的细加工，这一点就值得非常注意了，毕竟我们的设备并非是通用机床。

      他可以算是公司里最有经验的了，然而下午在经过编程后实际测试，意外发生了。即使是我们为了安全考虑，甚至将待加工的卡具再次拆下，但不愿意看到的还是发生了，刀具碰上了其它部件，还好问题不是很大，不会影响整体使用效果。

     出乎意料的事发生了，不知为何原因，测试用的卡具有误，使得我们的工作受其影响不得不有些延迟了。而更让我意外的是成都的温度居然比北京还要低了，因为刮风和下雨，使得白天气温仅仅只有16摄氏度。

     还记得二个月前，我在这附近的运动品牌折扣店买的Mizuno的C9，之前还有不少款式的，没想到今天再次光顾时，居然所有的已经销售告罄了～呵呵，看来慢跑的朋友们越来越多了。

     再次出差到达成都，预计3周的时间里，除了完成对CDM新卡具的测试，自己还得考虑下对西门子840D的安全性问题。当然，最重要的锻炼不能少了，出差了，唯一的就是慢跑了。

     这几天成都多云，雨已经下了好几天，昨晚自己也因旅途疲劳而暂时休息了一天，今天晚餐休息一小时后，换好跑步服装后就出宾馆了。没想到刚一出门就发现落小雨了，想不了那么多了，因为天气原因，自己已经穿了件风衣，正好派上用场。或许就是需要时不时遇到一些小困难，这样才有挑战性嘛。

      每逢佳节倍思亲，今年是最近几年来第一次回到家里过中秋节，相对其他没有回家过节的，今天自己还是很高兴的。晚上和家人走在大街上，抬头看着明亮的圆月，还真是“巴适”～呵呵

      喜欢朋友们都能过个好节！

      一眨眼，已经是第六十个，希望祖国的未来更加美好；希望人民的生活也能更上一层楼；希望大家身体都能健康；希望未来评价我们老百姓的不是简单的数据统计，而是幸福感；希望大家都能心想事成…太多的希望了！～

      祖国生日快乐！大家节日快乐！

      明天就是表弟结婚的大喜日子了，很可惜错过了去年表妹的大喜日子，但是明天这次，自己不会了。呵呵，现在已经近12点了，不过估计他们俩今晚也不会睡个好觉～

      在这预祝他们新婚快乐！更重要的是愿他们百年好合，天天快乐！

     回来跑了二天步了，昨天发现了一条非常适合跑步的马路，宽而且车少，这是一条新修的快速通道，至于通向何方我也不知道了，总之平整的路面和极少的车成为了我最佳的选择。

     但是在到达那段路之前，所有的路况和交通都是一塌糊涂，路边乱停的汽车，乱穿的摩托车更是让自己心惊肉跳的，每到一个十字路口，即使是绿灯，也得十二分地注意摩托车，因为摩托车他们居然视红灯为无。相比北京等大城市，这真是可以用恐怖混乱来形容。还好自己上周和朋友一块购入的运动眼镜让自己免除了刺眼的车灯光，否则这十天下来我是没法运动的。

     昨天开始的假期，下午就坐上由北京开往长沙的火车，由于购票晚了，自己也只能是错开国庆的高峰期，趁早开溜了。虽然是早，但是也仅仅只买到到长沙的座票。

      昨晚在最后时刻补到了卧铺，自己也就避免了挨冻（硬座24小时开着冷气，而且灯不灭），好好休息了一晚。早上7点30就到达了长沙，初衷是下了T1直接上某趟南下的火车，2小时后就直接到家了。但自己决定在长沙逛逛，下午回去也不迟。于是走出火车站的第一件事就是吃早餐了，我的选择是KFC。

       早餐花了21，没想到收到的发票中了50元～！哈哈。这时才刚8点，坐车直接来到了闹市区，绕着这逛了一圈，花10元买了促销中的3瓶王老吉。没想到临近中午，太阳出来了，自己还背着个大包，真是累呀。吃完午饭（这次没再中了，呵呵），直接杀向车站，坐车回家，结束了在长沙半天的旅程。

       真是幸运的一天呀，哈哈。

     今天购入RockRider5.2，见图：

      正式进入自行车运动。呵呵，这样自己锻炼的活动范围半径扩大了3倍～！

     之前自己都是混在不同的QQ群里，比如摄影、手机、理财、电脑或是运动。而在今天，自己也建立了个运动爱好者群，尤其是对于慢跑爱好者，希望能有一天能聚集志同道合的朋友们。

     运动爱好者群，QQ群号“22234752”.欢迎大家的加入！

      今晚的10KM慢跑，自己将心率控制在150之下，特意想增加有氧运动，多消耗脂肪。毕竟之前自己在约50分钟的长跑中，只有10分钟保持在心率140左右。

      昨晚的球队训练已经让自己够疲劳了，这也是一个让自己今天选择低强度、长时间慢跑的原因，可以让身体慢慢恢复。这也是自己坚持科学锻炼的一个表现，总不能一味的快速跑，时间一长，自己身体根本吃不消的。

     很多运动员退役后，都一直饱受伤病的困扰，服役时几乎就是超负荷训练，自己可没有那个本钱，还是坚持适度的锻炼就好。

     美国对中国进口轮胎加征关税，而中国也开始对美国部分汽车肉鸡产品启动双反立案审查。这是今天所有媒体的头条了，奥巴马被誉为“推到多米诺骨牌的第一张”，后果如何，就等时间来说明一切了。

      美国的政策就像一个随心所欲的孩子，适合自己的，那就执行什么，毕竟它是地球上唯一的超级大国，而中国这一次勇敢的亮剑，值得我们大家深思，其深层次的含义更是值得细细品味。

      台湾的陈水扁家族案一审结束了，二主犯都被从严判了无期，这正是验证了古代中国那句“天网恢恢，疏而不漏”！